SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl po cyklu

  • [...] trzeci http://www.sfd.pl/-t844701.html czwarty http://www.sfd.pl/-t924707.html W tym wydaniu jak w poprzednim roku 12 tygodni podzielimy na krótsze cykle (niestety nie mam czasu na układanie nowych treningów a sądzę ze te z poprzedniego roku dobrze się sprawdziły), każdy będzie wyjątkowy pod względem [...]

    Odpowiedzi: 624 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-07 20:30:59 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Dieta niskowęglowodanowa część 3 W cześci pierwszej i drugiej cyklu poświęconego dietom niskowęglowodanowym pokazałem, iż ten typ odżywiania jest człowiekowi najbliższy, wskazałem ponadto na ważne aspekty, których nie należy pomijać przy układaniu poprawnej diety bez względu na jej rodzaj. Trzecia część poświęcona będzie temu, co chyba każdego [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 17661 Data: 2008-04-14 20:45:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] śniadaniu - w jednej ręce buła, w drugiej strzykawka. Sterydy trzyma w pokoju, matka mu po rzeczach nie ryje. Pieniądze ma, bo zarobi przy świniach. Już 20 razy był na cyklu. Ale mnie odradza. Bo to chemia. Synowi też by nie pozwolił. - To po co bierzesz to świństwo? - Wszyscy biorą. Jednemu szkodzi, drugiemu nie, jak papieros. Chcesz [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 6498 Data: 2004-05-30 11:01:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WYSKOK LEPSZY O 3O% W 5 TyGoDni ! ! !

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] dyskusję nad jego skutecznością oraz bezpieczeństwem. System ten został opracowany w państwach bloku wschodniego europy (były ZSRR), gdzie funkcjonował pod nazwą „skrócony cykl rozciągający". 2) Jak to działa? Osiągnięcie maksymalnej siły przez nasze mięsnie zajmuję około 0.5-0.7 sekundy. Ruchy i reakcje sportowców są szybsze. Kluczem do [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 14719 Data: 2005-01-23 14:24:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] będzie inicjował wzrost nowych włókien mięśniowych następnie nowych receptorów dla testosteronu. Użytkownicy jednogłośnie doszli do wniosku, iż poprawia/ uwydatnia znacznie cykle sterydowe. Jak i również stanowczo uznano, że ma on możliwość redukcji tkanki tłuszczowej oraz uwydatnieniu wąskularyzacji w dużym stopniu. Jak używać IGF-1 Zakładając, [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-06 01:43:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening plyometryczny dla wszystkich !!!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] dyskusję nad jego skutecznością oraz bezpieczeństwem. System ten został opracowany w państwach bloku wschodniego europy (były ZSRR), gdzie funkcjonował pod nazwą „skrócony cykl rozciągający". 2) Jak to działa? Osiągnięcie maksymalnej siły przez nasze mięsnie zajmuję około 0.5-0.7 sekundy. Ruchy i reakcje sportowców są szybsze. Kluczem do [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-01-01 14:17:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Raport społeczny

    Temat
    Doping

    [...] adept zaczyna od metki i omena, kiedy są to 2 bardzo silne środki, dające stosunkowo dużo skutków ubocznych. Dlaczego nie Deca, Primobolan, Winstrol? Dlaczego ludzie planują cykl bez Nolvadexu i Clomidu? Po co koksować, jeżeli w tym czasie nie je się ogromnych ilości węglowodanów i białka." oraz: "Dawki powinny być uzależnione od zaawansowania [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2639 Data: 2004-06-27 19:35:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] działo się u nich poza oficjalnymi konkursowymi drogami, Uchylając rąbka tajemnicy powiem, że ich dieta była bardzo nisko-kaloryczna generalnie. W trakcie zmieniających się cykli przetestowały diety ekstremalne „gwarantujące szybki spadek wagi” : być może ale nie u nich , dietę wegańską „gwarantującą szybki spadek wagi i dużo energii” : tak, być [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 9174 Data: 2014-06-27 15:38:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kox i mlodzi ludzie...

    Temat
    Doping

    [...] adept zaczyna od metki i omena, kiedy są to 2 bardzo silne środki, dające stosunkowo dużo skutków ubocznych. Dlaczego nie Deca, Primobolan, Winstrol? Dlaczego ludzie planują cykl bez Nolvadexu i Clomidu? Po co koksować, jeżeli w tym czasie nie je się ogromnych ilości węglowodanów i białka." oraz: „Dawki powinny być uzależnione od zaawansowania [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 4942 Data: 2004-06-16 13:46:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] służyć zawodnikom strategicznie podwyższającym wytrzymałość, a czasem dynamikę. Głównym zastosowaniem są jednak okresy roztrenowania. Regeneracja przebiega lepiej, jeśli cykl zakończymy paroma coraz lżejszymi treningami, prawdopodobnie poprzez „uczucie lekkości" podnosi się nasza pewność siebie i wyjściowy poziom testosteronu, a przynajmniej [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 12936 Data: 2008-10-10 17:28:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Artykuł o pakerach Fajnie sie czyta ZAPRASZAM

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] przy śniadaniu - w jednej ręce buła, w drugiej strzykawka. Sterydy trzyma w pokoju, matka mu po rzeczach nie ryje. Pieniądze ma, bo zarobi przy świniach. Już 20 razy był na cyklu. Ale mnie odradza. Bo to chemia. Synowi też by nie pozwolił. - To po co bierzesz to świństwo? - Wszyscy biorą. Jednemu szkodzi, drugiemu nie, jak papieros. Chcesz być [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-28 23:49:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ogólne porady

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] coś jest wartę kasy – nie żałuję wydatków, aczkolwiek bez przesady. Rodzaj wykonywanej pracy: -praca siedząca (biurowa przed komputerem). Godziny wykonywanej pracy: -cykl 2-zmianowy (tygodniowy), 1 tydzień 6:00-14:00, 2 tydzień 12:00-20:00 Cel/problem/opis: -potrzebuję ogólnych porad i pomocy odnoście moich treningów, diety i zdrowia. Na [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2906 Data: 2014-10-27 22:53:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na wyskok

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] (druga noga ma być uniesiona), następnie podnieś się na palcach używając tylko siły łydek, a potem opuść się tak aby pięty zeszły poniżej krawędzi stopnia na którym stoisz. (cykl ma być powtórzony ponownie) Odpocznij około dwadzieścia pięć sekund pomiędzy ćwiczeniami. 5. Wstepowanie: Jest to doskonałe ćwiczenie wzmacniające uda i bardzo dobre [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4146 Data: 2004-12-24 10:55:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WSZYSTKO O KREATYNIE

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] co najmniej 3 tygodniową przerwą. Ponowne "naładowanie" przynosi później znowu efekt. W perspektywie czasu, przyjmowanie kreatyny przynosi lepsze rezultaty, gdy jest cykliczne. Kreatyna zwiększa siłę i przyśpiesza przyrost masy mięśni Bezpośrednio uzależnione od zaopatrzenia w kreatynę są w szczególności wysiłki szybkościowo-siłowe, [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 7211 Data: 2004-05-22 19:58:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna [info]

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] co najmniej 3 tygodniową przerwą. Ponowne "naładowanie" przynosi później znowu efekt. W perspektywie czasu, przyjmowanie kreatyny przynosi lepsze rezultaty, gdy jest cykliczne. Kreatyna zwiększa siłę i przyśpiesza przyrost masy mięśni Bezpośrednio uzależnione od zaopatrzenia w kreatynę są w szczególności wysiłki szybkościowo-siłowe, [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4640 Data: 2005-06-29 23:08:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na wyskok koszykarzy, siatkarzy itp.

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] (druga noga ma być uniesiona), następnie podnieś się na palcach używając tylko siły łydek, a potem opuść się tak aby pięty zeszły poniżej krawędzi stopnia na którym stoisz. (cykl ma być powtórzony ponownie) Odpocznij około dwadzieścia pięć sekund pomiędzy ćwiczeniami. 5. Wstepowanie: Jest to doskonałe ćwiczenie wzmacniające uda i bardzo dobre [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 10328 Data: 2006-07-08 17:38:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć, Stale powtarzające się tematy praktycznie od wielu lat dotyczące problemów ze złym samopoczuciem oraz libido mówiąc bardzo ogólnie, przed kolejnym cyklem na saa, podczas stosowania środków jak i podczas odbloku i w okresie bez jakichkolwiek środków w tym moje obserwacje i wieloletnie doświadczenie ( jestem trenerem personalnym, [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1109 Data: 2023-11-25 15:41:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] androgennych może być sumowanie bezpośredniego działania sterydów i pobudzonych przez nie hormonów. Efekty uboczne są różne u kobiet, mężczyzn, dorosłych i dzieci. Hamowanie cyklu gonad. Androgenne i anaboliczne sterydy wywierają na jądrową oś przysadki mózgowej efekty hamujące. Efektem jest również redukcja produkcji testosteronu, [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4318 Data: 2010-12-12 11:45:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podstawowe zasady treningu cyklicznego. Swój artykuł chciałbym rozpocząć od zachęcenia was do sięgnięcia pamięcią do czasów, kiedy to po raz pierwszy pojawiliście się na siłowni. Na pewno każdy z was na pewno ma inne wspomnienia, lecz prawdopodobnie dla większości siłownia kojarzyła się ze skupiskiem przeróżnych maszyn, przyrządów, które tak [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 8104 Data: 2005-01-08 05:35:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] androgennych może być sumowanie bezpośredniego działania sterydów i pobudzonych przez nie hormonów. Efekty uboczne są różne u kobiet, mężczyzn, dorosłych i dzieci. Hamowanie cyklu gonad. Androgenne i anaboliczne sterydy wywierają na jądrową oś przysadki mózgowej efekty hamujące. Efektem jest również redukcja produkcji testosteronu, [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-13 06:36:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)